カテゴリー: スタミナ

鶏胸肉を使ったスタミナ丼

鶏胸肉を使ったスタミナ丼です。にんにくが効いているのでとても美味しいです。 [材料] 鶏胸肉:1枚 かたくり粉:小さじ2 塩こしょう:少々 オリーブ油:小さじ2 スタミナ丼のもと:1袋 1)鶏胸肉を買ってきたら、一口大に […]

豚バラスタミナ丼

簡単で栄養もバッチシです。 [材料] 豚バラ:100g 塩こしょう:少々 ニンニク:3かけすりおろし 醤油:大さじ1 酒:少々 卵:1個 ご飯:200g レシピ)豚バラを一口大に切って、ビニール袋に入れて、にんにくと酒を […]